Тренування з пілатес

Пілатес - один з найбезпечніших видів тренування, яке включає в себе комплекс вправ для всього тіла, розвиваючи гнучкість і рухливість. Це - усвідомлена робота з усіма групами м'язів, хребтом та диханням. Пілатес добре впливає не лише на фізичну форму, а й на емоційний стан!

У пілатесі всі вправи відбуваються повільно та плавно, без різких рухів. Саме тому такі фізичні навантаження підходять для учасниць будь-якого віку та рівня підготовки!

Заняття проведе сертифікована тренерка, інструкторка із групових програм Інна Даценко.

Для тренування потрібно мати зручний спортивний одяг, спортивне взуття та воду.

Зверніть увагу - опція догляду за дітьми відсутня!

Кількість місць обмежена.

Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/B2QzLiiPPRUztkeu8