Тренінг з асертивності та самозахисту з елементами WenDo для дівчат 13-17 років

Дівчат віком 13-17 років запрошують на тренінг з асертивності та самозахисту з елементами WenDo. Заняття відбудеться 4 лютого о 17:00 в Українському домі у Варшаві, за адресою вул. Заменгофа, 1. Участь можлива лише за умови попередньої реєстрації.

Під час тренінгу учасниці поговорять про особисті кордони та потренують способи їх захисту; послухають, як бути безпечною в сучасному світі, якщо ти – дівчина.

Тренінг проведе Аріна Шадій — сертифікована тренерка самооборони та асертивності WenDo, спеціалістка з протидії насильству та дискримінації.

WenDo — це мистецтво феміністичної самооборони та асертивності, методика самозахисту, розроблена жінками спеціально для жінок і дівчат. Вчить, як бути безпечною вдома і поза домом, як протидіяти токсичним впливам та як порадити собі з небажаною увагою, коментарями й поведінкою оточення. Учасниці також вчитимуться впевнено та асертивно відстоювати свою думку.