Ресурсна зустріч з виготовлення адвент-календаря

Мета зустрічі – допомогти учасникам підготуватися до Різдвяних свят у психологічно здоровому стані. Упродовж зустрічі учасники дізнаються про те:

• як підвищити свою стресостійкість;
• ефективні методи саморегуляції;
• як розробити індивідуальний план психологічної підготовки до свят;
• як отримати підтримку та ресурси від інших учасників;
• як створити власний адвент-календар психологічної підготовки до Різдва.

• покращити свій психологічний стан;
• навчитися справлятися зі стресом;
• знайти нові способи відпочинку та відновлення;
• відчути себе в ресурсі перед Різдвяними святами.