Гдинська йога-студія пропонує безкоштовні заняття для молоді

Йога-студія у Гдині запрошує на безкоштовні заняття, які розпочнуться 12 жовтня. Практика адресована людям віком від 13 до 35 років, які шукають релаксації та хочуть працювати зі своїм тілом за допомогою усвідомлених рухів.

Під час занять учасники навчаться дихальним, медитаційним і руховим технікам, які є ефективними інструментами для роботи з напругою в тілі, стресом і хронічною втомою. Заняття вестиме сертифікований викладач Хатха-йоги, Віньяса-йоги, Інь-йоги, а також медитації та дихальних практик Мартина Кучинська.

Заняття проходитимуть щосереди о 19:00-20:00 у приміщенні простору Wymiennikownia за адресою вул. Картуська 20Б. Реєстрація не потрібна.

Організатори попереджають про необхідність мати власний килимок або використовувати ті, які є на сайті організаторів.