Центр "Спільно" у Познані запрошує на заняття стретчингу для дорослих

Центр "Спільно" у Познані запрошує дорослих на заняття стретчингу, які розпочнуться 12 жовтня.

Заняття проходитимуть щосереди о 17:00 у приміщенні центру за адресою вул. Буковська 27/29. Реєстрація обов'язкова за номером телефону 536 414 912 або особисто у центрі.

Стретчинг - це система вправ, спрямована на розтяжку м'язів і сухожиль. Регулярні заняття стретчингом приносять ряд переваг для здоров'я, зокрема:

• Зміцнення м'язів і покращення їхньої еластичності
• Зниження напруги в спині та попередження болів у хребті
• Релаксація та зниження стресу
• Покращення кровообігу

Заняття стретчингу у центрі "Спільно" проводяться досвідченим тренером у комфортній та дружній атмосфері. Це чудова можливість подарувати собі хвилини релаксації та гармонії.

Заняття фінансуються за підтримки Фонду ООН у справах дітей (ЮНІСЕФ) та міста Познань.